Jak optymalnie zarządzać energią na trasie, uniknąć kryzysu na trzydziestym kilometrze i przygotować organizm na wysiłek o charakterze długodystansowym? Odpowiedzi na te pytania przyniesie spotkanie „Metabolizm Mistrzów”, które odbędzie się w najbliższą niedzielę, 13 września, w hali OSiR w Dębnie.
Wydarzenie to stanowi istotny element przygotowań do nadchodzącego 52. Maratonu Dębno oraz towarzyszącej mu Maratońskiej Dziesiątki. Organizatorzy przygotowali program skierowany do biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, którzy chcą udoskonalić swoje przygotowania żywieniowe i taktyczne.
Głównym punktem programu będzie wykład Dawida Dobropolskiego – eksperta w dziedzinie inżynierii metabolicznej w sporcie, który na co dzień łączy wiedzę teoretyczną z praktyką w warunkach ekstremalnych. Prelegent odpowiadał między innymi za strategię żywieniową Bartłomieja Kubkowskiego podczas jego historycznego, 55-godzinnego przepłynięcia Bałtyku ze Szwecji do Polski na dystansie 160 kilometrów.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie uzupełniać energię w trakcie biegu, jak zapobiegać dolegliwościom żołądkowym oraz w jaki sposób strategicznie przygotować ciało do pokonania maratonu lub biegu na dziesięć kilometrów, aby poprawić swoje dotychczasowe rezultaty. Ważną częścią wydarzenia będzie również otwarta sesja Q&A, podczas której każdy z obecnych będzie mógł zadać pytanie prowadzącemu.
Uzupełnieniem programu będzie obecność gości specjalnych – legend polskiego biegania, Wandy Panfil oraz Jana Huruka. Ich udział to okazja do spotkania z wybitnymi sportowcami i poznania ich doświadczeń.
Spotkanie odbędzie się 13 września o godzinie 16:00 w hali OSiR przy ul. Piłsudskiego 10 w Dębnie. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy, które przyjmowane są telefonicznie pod numerem 95 760 24 36 (od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–15:00) oraz drogą elektroniczną pod adresem osir@debno.pl.
